スピード社会となってしまった現在。なんでも早いことが良いことのように言われるようになりました。
走り続ける人が増えてしまい、結局、休む暇もなくなってしまっている状態です。
その結果、【ストレスを過度に抱える方】が増えています。過度なストレス状態を放っておくと、次のような問題が発生します。仕事によって過度なストレスを抱える方は多いです。
そのストレスが行き過ぎると、ケアレスミスが起きやすくなったりします。集中力がなくなったり、やる気がなくなってしまうのです。仕事自体に影響が出てしまい、さらにストレスを抱えるという悪循環に陥ってしまうのです。一番身近な人たちにも影響が出てきます。たとえば、ちょっとしたことでイライラしたり、八つ当たりしてしまったり・・・。
正常な状態であれば、何とも思わないことでも、ストレスで心が荒れてしまうということがあります。将来の自分のためにも良くない影響が出てきます。肩こりや腰痛など体の症状として出る場合も多いです。
病気にもかかりやすくなる傾向にあります。また、うつ状態に陥ることも。衝動的にたくさん食べたり飲んだりするという方もいらっしゃいます。いずれにしても、あなたの心と体をすり減らすような悪影響を及ぼしてしまうのです。ストレスをゼロにすることは誰もできませんが、過度なストレスはあなたを疲弊させてしまします。
そして、あなたと、あなたの周りの方にとっても良くないものです。
だからこそ、過度なストレスを解消して、コントロールすることが大切なのです。
より良い人生を送るためには、精神的な負担を減らすことが欠かせません。
そこで、当協会が養成しているのが「ストレスコーピングセラピスト」です。コーピングというのは、ストレスの原因に働きかけて、ストレスを緩和・解消することをいいます。ストレスコーピングは「ストレス対処法」ともいわれます。
セラピストとは、療法をおこなう人のこと。
つまり、ストレスコーピングセラピストとは、ストレスを解消するためのスペシャリストということです。セラピストやカウンセラーはたくさんいらっしゃいますが、ストレスを専門にされている方は多くありません。ストレスの解消というとどんなことを思い浮かべるでしょうか？
当協会の場合、“もっとも根本的なところ”から解消するようにしています。
対処療法ではなく、根本療法です。
根本